logo-tn1

Blog

Bieg Tropem Wilczym w Namysłowie – zdjęcia, wyniki!!

Rywalizacja bije rekordy popularności. W imprezie upamiętniającej żołnierzy wyklętych wzięło udział jutro ponad 42 tysiące osób w prawie 200 miastach w Polsce i za granicą. W tym w Namysłowie 157 zawodników.
Poza 180 miastami w Polsce, bieg Tropem Wilczym odbędzie się też między innymi w Oslo, Nowym Jorku, Chicago, Paryżu Londynie i Grodnie.
Bieg w Namysłowie został podzielony na dwa dystanse: na 5 kilometrów oraz na 1963 metry. To liczba nawiązująca do 1963 roku, kiedy ostatni z żołnierzy wyklętych Józef Franczak ps. Lalek został zabity w obławie komunistycznych służb.

Czytaj dalej

Maraton Pływacki dla Wiktorka ze Smarchowic Wielkich!!!

 

W piątek 18.12.2015 punktualnie o 22.00 ruszył: Nocny Charytatywny Maraton Pływacki Masters Namysłów „Pływamy dla Wiktorka” .
Frekwencja zaskoczyła nawet organizatorów, wystartowało ponad 50-ciu zawodników, którzy pływali na 6-ciu torach. Dobrowolna wpłata 40zł lub więcej upoważniała do startu. W pakiecie każdy z zawodników otrzymał pamiątkową koszulkę techniczną.

Czytaj dalej

Mikołajkowa Mila Namysłowian!

 

Frekfencja dopisała – 125 aktywnych uczestników to naprawdę powód do dumy. Nasze miasto sportem stoi! Szczególnie cieszy obecność najmłodszych, którzy na etapie rozwoju wyrabiają w sobie dobre nawyki!!

Niech obecni dzisiaj zawodnicy będą przykładem dla wszystkich nie przekonanych do aktywności fizycznej!!!
Krótki dystans, opieka instruktorów, wspaniała pogoda i atmosfera to był naprawdę najlepszy moment na rozpoczęcie przygody z bieganiem!

Czytaj dalej

MARATON O KULACH :) – film

 

W dniu 08.11.2015 Maciej Czajkowski pokonał pełny dystans maratonu 42,195m o kulach. Bieg odbywał się na klasycznej greckiej trasie – start z miasta Marathon z metą na stadionie Panathinaiko, na którym odbyły się pierwsze nowożytne igrzyska olimpijskie.

Wg legendy trasa, którą przebył Filippides biegnąc z Maratonu do Aten i obwieszczając zwycięstwo Greków, co przypłacił śmiercią 🙂
Trasa bardzo wymagająca, z licznymi przewyższeniami. Temperatura dochodziła do 32 stopni.

Czytaj dalej

Namysłowianie na Maratonie Ateńskim!!!

Spora, ośmioosobowa grupa biegaczy naszego powiatu w minioną niedzielę reprezentowała nas na trasie 33 Maratonu Ateńskiego oraz towarzyszącego biegu na 10 km.
Wszystko pod hasłem: „Żyj zdrowo i kolorowo”.

Bieg maratoński odbywał się na klasycznej greckiej trasie – start z miasta Marathon z metą na stadionie Panathinaiko, na którym odbyły się pierwsze nowożytne igrzyska olimpijskie. Wg legendy trasa, którą przebył Filippides biegnąc z Maratonu do Aten i obwieszczając zwycięstwo Greków, co przypłacił śmiercią.

Czytaj dalej

Namysłowianie licznie i z sukcesami w 33 PKO Wrocław Maraton!

 

Punktualnie o 9.00 ze Stadionu Olimpijskiego wyruszyło blisko 5 tysięcy biegaczy z 32 krajów na całym świecie. Na początku peletonu byli wózkersi, czyli maratończycy na wózkach inwalidzkich, po nich wystartowali kolejni. Jako pierwszy linię mety przekroczył Silas Kiprono Too z Kenii z czasem 2:20:00., pierwsza z kobiet z rekordem trasy Stellah Jepngetich Barsosio z Kenii, 2:36:15.

A jak pobiegli nasi Namysłowianie?

Na 20 osób które zdeklarowały się wystartować w biegu linię mety przekroczyło 14 osób.

Czytaj dalej

BADANIA DLA BIEGACZY W KONTEKŚCIE BIEGU NAMYSŁOWIAN!

Czy biegacze powinni się badać?

Przy okazji ostatniego 12 Biegu Namysłowian zdarzyło nam się słyszeć o zasłabnięciach, kilka osób musiało korzystać z fachowej pomocy medycznej! Oczywiście wysoka temperatura powietrza zrobiła swoje, ale to właśnie przy takich okazjach zaczynamy się zastanawiać na tym naszym bieganiem, a przeciwnicy – „kanapowcy” z uśmiechem powtarzają „A nie mówiłem”…
Ostatnio modny i potrzebny temat nad bezpieczeństwem startu w biegach długich. Dlaczego z pozoru zdrowy, wysportowany człowiek umiera na trasie biegu bądź mecie?
Można się spotkać z różnymi badaniami. Wg niektórych wysiłek długodystansowy może przyczynić się do uszkodzeń mięśnia serca. Te zmiany są jednak tymczasowe i odwracalne i nie są powodem do niepokoju. Zmiany są większe zazwyczaj u osób ze słabszą wydolnością. Mniej wytrenowanych. Dlaczego więc ludzie giną na trasie? Wynika to najczęściej z niezdiagnozowanych wcześniej zaburzeń czynności serca – takie wnioski znajduje się dość często. Taką odpowiedź udzielają sami lekarze.

Czytaj dalej

Namysłowianin w morderczym biegu Granią Tatr!!!

 

W sobotę o godz. 4 rano 329 zawodników wystartowało z Siwej Polany w Dolinie Chochołowskiej, aby zmierzyć się z granią Tatr. Morderczy bieg ultramaratoński, którego dystans wynosił 71 km, a suma przewyższeń 5000 m, wygrał Bartosz Gorczyca z Buff Team Polska w czasie 9:16:05, a doskonałe setne miejsce zajął zawodnik Namysłowskiego Towarzystwa Triathlonowego TRIADA Wojciech Dębicki z czasem 14:38:04.

Czytaj dalej